Arrivez à l’heure : Nous vous encourageons à arriver quelques minutes avant le début du cours (5 à 10 minutes) pour vous préparer tranquillement et vous installer. Cela permet de commencer la séance dans une atmosphère calme et détendue.

Rangement et préparation : Merci de laisser vos chaussures dans le meuble à l’extérieur et de ranger vos effets personnels dans les casiers à gauche de l’entrée. Nous avons des toilettes disponibles pour vous changer, alors essayez de ne pas apporter trop d’affaires personnelles dans la salle de pratique.

Respectez le silence : Pour favoriser la sérénité, veuillez maintenir un silence respectueux dans le studio. Si vous devez parler, faites-le à voix basse et à l’extérieur de la salle de pratique

Éteignez vos appareils électroniques : Afin de ne pas perturber les autres, éteignez ou mettez en mode avion vos téléphones portables et autres appareils électroniques avant de commencer la séance.

Pratiquez une hygiène personnelle : Veuillez vous assurer que vous êtes propre et que vos vêtements sont appropriés pour la pratique du yoga. Les vêtements légers et confortables sont recommandés.

Évitez les produits parfumés : Pour préserver la qualité de l’air et éviter les irritations, nous vous demandons de ne pas mettre de parfum avant de venir au studio. De plus, les déodorants en spray ne doivent pas être utilisés dans le studio. Optez pour des produits sans parfum ou des déodorants non aérosols.

Informez l’instructeur de toute condition particulière : Si vous avez des blessures ou des conditions médicales spécifiques, merci de le signaler à votre instructeur avant le début du cours pour qu’il puisse vous offrir des modifications adaptées.

Soyez attentif aux autres : Évitez de marcher sur les tapis des autres ou de les déranger pendant qu’ils sont en méditation ou en relaxation.

Intervalle de grâce : Malgré tous vos efforts vous n’avez pas encore complètement réussi à arrêter de fumer ? Allouez une période de grâce de 30 minutes entre votre dernière cigarette et votre arrivée chez Le studio.

Pratiquez dans un esprit de respect : Chaque pratiquant est unique. Respectez les limites et les espaces des autres, et adoptez une attitude bienveillante tout au long du cours.

Utilisez les équipements avec soin : Si vous utilisez des accessoires du studio (tels que les tapis, blocs ou couvertures), veillez à les nettoyer après usage pour le confort et l’hygiène de tous.